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刘嘉玲怎么那么瘦?刘嘉玲的瘦身餐秘笈

2015-11-23 22:49| 作者: 晓爱| 审查: 1010

摘要: 刘嘉玲怎么那么瘦?刘嘉玲已经算娱乐圈的宿将了,纵然50多睡了身段还是那么纤美,是怎么做到的呢?下面小编就来爆料刘嘉玲的瘦身餐秘笈,有兴趣的朋侪可以相识一下。
      刘嘉玲怎么那么瘦?刘嘉玲已经算娱乐圈的宿将了,纵然50多睡了身段照旧那么纤美,是怎么做到的呢?下面小编就来爆料刘嘉玲的瘦身餐秘笈,有兴趣的朋侪可以相识一下。

刘嘉玲的瘦身餐秘笈


  刘嘉玲最爱的瘦身餐


  1、南瓜


1分快3  刘嘉玲选择食用南瓜来资助排毒与瘦身。


  南瓜内含多种维生素、β-胡萝卜素、膳食纤维与卵白质,吃下肚后容易发生饱足感,对于减肥者有很好的资助,且能够促进肠胃蠕动,也能够到达排毒的食疗效果。


  2、地瓜


1分快3  刘嘉玲说,平时会使用地瓜排毒法,只要在天天早餐时吃两条地瓜,就能增补一天所需的淀粉。地瓜内含富厚的膳食纤维,能够增强肠胃蠕动,就能促进排便,将体内的毒素倾轧。


1分快3  刘嘉玲使用地瓜瘦身排毒法半年后,从59公斤瘦14公斤后,酿成45公斤!


  3、苹果


1分快3  刘嘉玲平时喜欢吃水果,其中又最喜欢苹果,苹果内含富厚的果胶,能够资助消化与排便。


1分快3  平时在食用苹果时,建议将果皮洗清洁后,连皮整颗吃,才气够吃到苹果中所有的养分。若在餐前食用苹果,还能够阻止正餐摄取过多导致发胖的情形。


1分快3  无毒一身轻!明星亲测排毒绝招大放送一年过完,人体内存了不少毒素,便秘、面色枯黄等小病一直,都是体内垃圾惹的祸!若是不想百病缠身,学会整理身体毒素很主要。粗粮、素食……明星的排毒秘笈看似平庸无奇?但着实,排毒原本就是我们的身体逐日必做的作业,太多花哨的做法反而有悖初衷,来看看明星有什么排毒妙招适合你!

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